Es erwartet dich eine wohltuende, meditative Yogastunde mit sanften Körper- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga und einer längeren Tiefenentspannung aus dem  Yoga Nidra.  In dieser Yogastunde lässt du an einem Wohlfühlort im Rahmen einer kleinen Gruppe den Alltagsstress hinter dir und erlebst einen entspannenden Übergang ins Wochenende.

Dieser Kurs ist für alle geeignet, die sich nach Ruhe, Gelassenheit und Entspannung sehnen. Auf körperliche Einschränkungen kann eingegangen werden. Auch Jugendliche ab ca. 16 Jahren sind willkommen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Wann und wo ? 

Freitags   15.30 - 16.45 Uhr 

Mellingerstrasse 10,  5443 Niederrohrdorf 

Konditionen

27 CHF  je Lektion mit Flexibilität - kein Abo.

Es werden nur die Lektionen in Rechnung gestellt, an denen teilgenommen wird.

Du kannst teilnehmen wann es passt, du meldest deine Wunschdaten bis Monatsende für den Folgemonat an. Eine Teilnahme ist auch an einzelnen Daten und gelegentlich möglich.

Angemeldete Daten sind verbindlich. 

" Die Ruhe ist die Quelle jeder grossen Kraft "

Fjodor Dostojewski