Die Beziehung intensivieren, Vertrauen aufbauen und eine entspannende Zeit miteinander verbringen - Partneryoga ist die schöne Erfahrung, Yoga zu zweit zu praktizieren. Yoga zu zweit bedeutet, sich füreinander auf etwas anderem oder neuem Weg zu öffnen und eine tiefgehende Verbindung zueinander herzustellen.

 

Partneryoga  ist ein Weg, losgelöst von jeglichem Druck, Alltag und Sexualität auf einer tieferen Ebene miteinander in Kontakt zu kommen, sich auf den Partner / die Partnerin einzulassen und dennoch bei sich selbst zu bleiben, sich selbst zu spüren. Auch Anspannung, Entspannung, einen Raum des Seins und Einsseins gemeinsam zu geniessen.

 

Positive Effekte des Partneryoga sind:

 

○ das Vertrauen wird gestärkt

○ eine tiefgehende Verbindung wird hergestellt

○ gemeinsam tiefe Entspannung geniessen

○ man lernt, sich auf die andere Person einzulassen

○ die Erfahrung ausgewogenen Gebens und Nehmens

○ neues Kennenlernen des eigenen Körpers, wie auch des Körpers des Partners

 

 

Dieses Angebot richtet sich in erster Linie an Paare, die ihre Beziehung intensivieren möchten. Ebenso an Paare in schwierigen Situationen, die sich neu begegnen möchten. Willkommen sind aber auch gute Freunde / Freundinnen, die sich vertraut sind und Berührung nicht scheuen, ebenso privat organisierte Kleingruppen. 

 

Das Programm wird den jeweiligen Bedürfnissen der Teilnehmer*innen angepasst, so dass alle Übungen für alle machbar sind. Grundlage sind immer meditative Übungen aus verschiedenen Yogarichtungen, zB auch aus dem Thai Yoga. Es werden immer Übungen zu zweit praktiziert, manche Übungen auch alleine. Die Möglichkeiten sind dabei vielfältig. 

 

Es braucht keine vorhergehende Yogaerfahrung.

Bitte immer mit Partner anmelden.

 

 

Angebot für Paare und private Kleingruppen :

 

Private Partneryogastunden für Paare und selbstorganisierte Kleingruppen

In 4600 Olten und 5443 Niederrohrdorf, auch andere Orte sind auf Anfrage möglich.

Kosten:   160 CHF  /  90 Minuten 

 

"Deine Aufgabe ist es zu sein - nicht dies oder jenes zu sein" 

Ramana Maharashi